Risotto alla milanese

Ricetta risotto alla milanese

Preparazione e cottura

• - Preparate il brodo.
  Sbucciate la cipolla e mettetela, intera, in una pentola con circa due litri d’acqua.
  Aggiungete la carne di manzo, in un sol pezzo, aggiustate di sale e avviate la cottura a fuoco molto basso e a pentola semicoperta per circa un’ora.
  A questo punto aggiungete il pollo e il tacchino e proseguite la cottura per un’altra ora, sempre a fiamma bassa e a pentola semicoperta.
  Sgrassate il brodo, filtratelo e tenetelo a bollore mentre cuocete il risotto.
• - La cottura del risotto.
  Sbucciate e tritate la cipolla.
  Mettetela insieme alla metà del burro in una casseruola e fatela soffriggere a fiamma molto bassa senza farla dorare.
  Si può, eventualmente, aggiungere un cucchiaio di brodo e proseguire la cottura.
  Unite il riso, fatelo tostare per uno o due minuti, mescolando con un cucchiaio di legno, e poi incominciate ad aggiungere un mestolo di brodo.
  Fate cuocere per 16-18 minuti o secondo le istruzioni riportate sulla confezione del riso, mescolando e continuando ad aggiungere brodo bollente.
  Unite lo zafferano pochi minuti prima della fine della cottura.

A tavola

• - Prima di togliere dal fuoco, aggiustate di sale e mantecate col resto del burro e con il grana grattugiato.
  Servite il risotto alla milanese caldo

Suggerimenti

Consigli utili

• - La ricetta del risotto alla milanese che vi ho proposto è quella tradizionale ma lo stile di vita di oggi ci suggerisce di cucinare in modo più leggero, scegliendo meglio i grassi. Allora io applico alcune varianti.
  Al posto del burro utilizzo 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva e alla fine la mia mantecatura è solo con il Parmigiano.
• - A volte insaporisco con del buon vino rosso dopo aver fatto tostare il riso, lo faccio evaporare e solo dopo aggiungo il brodo bollente.
• - Vi suggerisco anche di non mantecare con il parmigiano direttamente in pentola se avete ospiti di cui non conoscete sufficientemente i gusti. Molto meglio servire il risotto alla milanese con la formaggiera in tavola.

Idea menu

• - Il risotto alla milanese è un tipico piatto dei mesi freddi se preparate anche il brodo di carne.
• - Servite il risotto come primo piatto e come secondo la carne utilizzata per preparare il brodo accompagnata magari da qualche salsa.
  Se aggiungete anche un buon antipasto all’italiana avete un menu completo e tradizionale. Ottima idea per un pranzo della domenica in cui dovete festeggiare qualche cosa in famiglia.
• - Diminuendo o abolendo il burro potete preparare il risotto alla milanese anche per il vostro menu di tutti i giorni in famiglia. Controllate nel paragrafo successivo come migliorano i valori nutritivi. Per completare il pasto servite una verdura o un’insalata di stagione e frutta, ovviamente. A volte quando faccio il brodo di carne in inverno, aumento le dosi per avere la quantità giusta per due risotti. Un primo giorno per il risotto alla milanese, un secondo giorno per il risotto con i funghi. Sempre a pranzo il primo piatto. Con la carne ci ceno.
• - Vi ricordo che il risotto alla milanese fatto secondo la ricetta tradizionale che vi ho proposto all’inizio è un ottimo primo piatto da inserire in un menu completo per occasioni speciali a base di carne. In questo caso però non servite la carne che avete usato per preparare il brodo ;)

I link utili per questa ricetta

• - Vi potrebbero interessare le nostre proposte di antipasti italiani.
• - Secondo me le salse migliori per accompagnare i bolliti sono la salsa senapata e la salsa rossa piemontese. Provate a dare un’occhiata.

Note di alimentazione

• - Nel conteggio delle calorie non si tiene conto della carne che viene mangiata in un’altra portata. Quindi le 446 calorie a porzione sono solo del piatto di riso condito con burro e parmigiano. Le fibre per porzione sono pochissime, solo 0,6 grammi.
• - Quando preparo il risotto alla milanese solo con l’olio, i valori nutritivi diventano:
  energia: 399 kcal (1671 kJ)
  proteine: 11,1 g
  grassi: 12 g
  Fibre, glucidi e zuccheri non subiscono alcuna variazione.
  Il beneficio più evidente è la diminuzione della quantità di calorie e grassi ma soprattutto il miglioramento della qualità dei grassi. Quelli di orgine animale non sono salutari anche se non sono da demonizzare ed evitare completamente. E in ogni caso in questo piatto sono presenti nel Parmigiano. Come al solito bisogna trovare il giusto punto di equilibrio.

Loretta

Qual è il vino giusto ?

Il Botticino (vino rosso della Lombardia) può essere unn buon abbinamento.